上汤豆苗

 刊发时间:2009-09-09 22:34:22 潇潇的简约厨房 [字体: ]

〖上汤豆苗〗

准备材料:

豌豆苗300克、草菇7-8枚、皮蛋一只,火腿两片、蒜4瓣

准备调料:

油适量、盐少许

制作过程:

1、豌豆苗掐去根部老的部分,洗净,沥干水分待用;

2、草菇对半切开,皮蛋去壳切丁,火腿切丁,蒜瓣去皮待用;

3、炒锅添少许油,将蒜瓣放入,中火煸成金黄(但不能糊),

4、加入火腿、皮蛋丁爆香,加入草菇,炒几下,添一碗水或肉汤,改大火烧开;

5、大火将汤水熬到雪白,加入少许盐调味,将豌豆苗放入锅中,用筷子拨散立刻关火起锅。

操作提示:

1、上汤菜的关键是煸蒜,一定要用整瓣的蒜煸成金黄,才会出味。皮蛋丁也是必不可少,这是汤水雪白和鲜美的关键,这道汤菜就不要再放味精、鸡精了,皮蛋+蒜瓣+火腿的味道已经足够鲜美。

2、豌豆苗一定要掐去老的部分,要不难以下咽,豌豆苗细嫩,千万不能久煮,烫一下马上就关火,乘热食用。

3、将豌豆苗换成苋菜、辣椒叶、焯过水的娃娃菜就是不同的上汤菜。

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