京酱铁板豆腐

 刊发时间:2009-09-03 23:06:41 糖醋白菜の幸福滋味 [字体: ]

在简单的豆腐上放上鲜美的京酱肉末,配合切成细丝的京葱,就算空口吃也不会觉得太腻。炒过的洋葱与绿豆芽垫底加上煎得两面金黄的豆腐,外酥里嫩,满满的一大盘,分量足足哦~

在上菜时,将食材按顺序排在铁板上,滋滋作响的声音,让人食欲大增。

看着是不是有点像京酱肉丝呢,京酱肉丝也不一定非得配豆片,就豆腐也惊喜多多哈

材料:猪肉糜(可用热量更低的鸡肉糜,当然肉丝也行咯),蒜末,盐,葱姜水,淀粉少许,甜面酱,酱油,白酒,糖少许,嫩豆腐,面粉,柴鱼花,洋葱,绿豆芽。

做法:

1,锅内少许油,热后加入蒜末,香味出来后,放入切片的洋葱与清洗干净的豆芽。加入少许盐,炒至段生即可。

2,豆腐擦干水分,横向切片,沾上面粉后煎至两面金黄。

3,肉糜内加入葱姜水与少许淀粉用力搅拌均匀后放入锅内炒至变色。

4,京酱做法:甜面酱2大匙、酱油1大匙、酒1小匙、糖1小匙、味精少许。

5,京酱做好后与3混合,加入少许水熬煮片刻至肉酱融合。

6,铁板加热后,放上1,再放上2,淋上5,放上切成丝的京葱,撒上柴鱼花即可。

(没有铁板的,直接将豆腐放洋葱豆芽上,淋上肉酱,撒上葱丝,拌匀即可)

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