银鱼蒸蛋

 刊发时间:2009-09-02 21:48:24 方球厨房 [字体: ]

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今天在市场上看到了银鱼,并不是鱼干,据摊主说是冰冻来的,我估计是水发的也不一定。我买了一斤,银鱼的做法很多,比如银鱼炒鸡蛋啊,炒韭菜啊,炸着吃啊,我今天就想做银鱼蒸蛋。

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1.鸡蛋四个,银鱼一把

2.鸡蛋打到碗里,银鱼用盐和胡椒粉腌上

3.鸡蛋搅匀,放盐,葱花,油,还有一部分银鱼,加一碗温水,继续用筷子搅匀。4.蒸到蛋液边缘凝固的时候,把留下的小银鱼摆在上面,继续蒸三分钟就可以了。鸡蛋羹熟透的标准是完全凝固,开锅盖的时候中间隆起,如果中间有未凝固的蛋液就需要继续蒸。

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中间开锅盖放银鱼的时候我闻了一下蛋羹,好腥,我心想坏了,这还有个吃!不过吃的时候一点腥味也无,银鱼的口感很嫩,可以给100分!

号外:

1.银鱼属一种高蛋白低脂肪食品,高脂血症患者食之有宜。

2.做好的鸡蛋羹表面可以浇几滴香油和酱油,这就看个人的口味了。

3.初做蛋羹的人掌握不好加水的比例,我觉得加和鸡蛋等量的水就可以。

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