薄荷茅根马蹄水

薄荷茅根马蹄水

材料：生茅根100克、马蹄250克、薄荷叶10克

做法：加水没过所有材料，煮开后调小火煮30分钟即可。

叮咛小语：

凉茶所用的材料，其实并没有严格的要求，一般大众体质都能接受的无非是茅根、生地、菊花、竹叶、甘草等，如果对自己体质不是很了解，最好去咨询正规的医师后，再根据自己的体质配搭。

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