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黑米一杯(我使用了半杯黏性较低的黑籼米和半杯黏性较高的黑糯米,平时可只放其中一种,也可混合),清水适量
材料:高粉200g,牛奶120g,笨蛋3/4个(留其余刷表面),糖10g,盐5g,酵母3g,黄油20g。
材料:排骨一斤,葱白几段,姜几片,八角一个,酱油,盐少许。面条一把。(2L电紫砂煲)
芹菜营养丰富,含有大量的纤维,具有降压镇静的功效,适用于高血压,大便燥结等病症。